Audio-Anleitung

Schön, dass Sie diese Übungen selbst ausprobieren möchten! Wenn Sie die Übungen als hilfreich empfinden, freue ich mich über eine Anerkennung mit Hilfe des Paypal-Spendenbuttons und natürlich über Ihr Feedback! Ich wünsche Ihnen eine entspannte und gleichzeitig erkenntnisreiche Zeit!


Übung „Genussvolles Essen“


Übung Wasserfall“


Übung „Achtsames Atmen“


Übung „Aktive Imagination: Mein innerer Begleiter“

Ich freue mich auf Ihre Rückmeldung, wie Sie die Übungen in Ihren Alltag integrieren und welche Erfahrungen Sie dabei gesammelt haben.

2 Antworten auf „Audio-Anleitung“

Hallo Anke,

ich habe eben deine „Ess-Meditation“ mitgemacht.

Sehr schön….. und sehr sympathisch!

Danke…
…… und eine schöne Zeit — mit oder ohne C. —

Gruß,
Micha aus Wiesbaden

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